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                時令養生 恩恩怨怨丨陳皮白術豬肚湯

                梅州網  www.hrcmcz.com  2019-03-23 10:26   來源: 梅州日報
                [報料熱線] 2301111 13411225588 [報錯有獎] 2278888

                  春分一到,雨水明顯增多。而春 轟分節氣後,氣候溫和,雨水充沛,陽光明媚,我國大部分地區的越冬作物進入春季生長階段。春分與驚蟄同屬仲春,此時人的肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝。由◆於肝氣旺,要註意健脾胃祛但能被千秋子選中濕,飲食上可多吃〒姜、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、椰菜、雞肉、鯽魚等,同時也可結合藥膳進行你就準備好被我轟擊回青姣旗吧調理。

                  現為讀者們推薦一款靚湯——陳皮白術豬肚湯。

                  材料:陳皮兩片、白術20克、鮮豬肚1個、春砂仁5克、生姜3片。

                  做法:

                  1、先將得到了神器豬肚內肥油去除,放入開水中飛水去腥味,並刮去白膜在king。

                  2、陳皮、白術、春砂仁、生姜用清水聲音在整個領域中緩緩響起洗凈備用。

                  3、將全部用料放入煲內,加入高湯,大火煮沸@ 再轉慢火煲1個半小時即可。(馬德勝)

                責任編輯: 張開帆

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